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Como saber si un hombre tiene depresion

7 señales de que le gustas a alguien con depresión

Muchos hombres luchan contra la depresión a lo largo de su vida y esto puede afectarles de muchas maneras. A algunos hombres les cuesta hablar de sus sentimientos o pedir ayuda, lo que puede significar que su depresión empeore con el tiempo. Esto puede deberse a que creen que la depresión es un signo de debilidad, o que simplemente deberían «ser hombres», lo que puede llevar a algunos hombres a tratar de minimizar sus sentimientos o encubrirlos.

También es importante tener en cuenta que, según la Oficina de Estadísticas Nacionales (ONS), los hombres tienen tres veces más probabilidades de suicidarse que las mujeres, y la depresión puede ser un factor clave. Si se encuentra en un estado de crisis debido a su salud mental, o conoce a alguien que lo esté, es realmente importante buscar apoyo inmediato en caso de crisis.

Pasar por acontecimientos vitales difíciles, como un divorcio, la pérdida del trabajo o un duelo, puede ser un desencadenante común de la depresión. Después de sufrir un acontecimiento como los mencionados, el bajo estado de ánimo que pueda desarrollar puede convertirse fácilmente en depresión, especialmente si no cuenta con el apoyo necesario.

Cómo identificar los signos, síntomas y desencadenantes de la enfermedad masculina

Tanto los hombres como las mujeres experimentan depresión, pero sus síntomas pueden ser muy diferentes. Dado que los hombres deprimidos pueden parecer enfadados o agresivos en lugar de tristes, es posible que sus familias, amigos e incluso sus médicos no reconozcan siempre la ira o la agresividad como síntomas de depresión. Además, los hombres son menos propensos que las mujeres a reconocer, hablar y buscar tratamiento para la depresión. Sin embargo, la depresión afecta a un gran número de hombres.

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Todos se sienten tristes o irritables y tienen problemas para dormir de vez en cuando. Pero estos sentimientos y problemas suelen pasar al cabo de un par de días. La depresión es un trastorno del estado de ánimo común pero grave que puede causar síntomas graves. La depresión afecta a la capacidad de sentir, pensar y realizar las actividades cotidianas. También conocida como trastorno depresivo mayor o depresión clínica, un hombre debe tener síntomas durante al menos dos semanas para ser diagnosticado de depresión.

Tanto los hombres como las mujeres sufren depresión, pero su disposición a hablar de sus sentimientos puede ser muy diferente. Esta es una de las razones por las que los síntomas de la depresión en hombres y mujeres pueden ser también muy diferentes.

La depresión en los hombres: Síntomas

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Depresión en los hombres

Hay que tener en cuenta que el estigma que rodea a las enfermedades mentales hace que sea difícil para un hombre reconocer que puede estar deprimido. Los hombres se enfrentan a una gran presión dentro de nuestra sociedad para superar los momentos difíciles, soportar el peso extra y ser el apoyo en el que todos los demás pueden apoyarse.

Una mejor salud comienza con una conversación. Aunque puede resultar difícil o incómodo al principio, iniciar una conversación sobre la depresión podría acabar cambiando su vida. A continuación se ofrecen algunos consejos para ayudar a iniciar una conversación.

Es importante ser empático, abierto y no juzgar en la conversación.    A muchos hombres les cuesta abrirse a otra persona, así que es fundamental hacerle saber que estás abierta a lo que tenga que decir.

Hemos reunido un montón de consejos y recursos sólidos para los hombres que están luchando contra la depresión, incluyendo un Directorio de Terapeutas que podría ayudarle a encontrar apoyo profesional. Indicarle a un hombre que te preocupa nuestra página web podría ser un punto de inflexión en su recuperación. Enséñale el sitio directamente o envíale un enlace por mensaje de texto o correo electrónico.