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Como saber si tienes un trauma psicologico test

Test de TEPT complejo

«Los traumas afectan a nuestras vidas de muchas maneras diferentes: un accidente grave, una agresión física, una guerra, un desastre natural, una agresión sexual o un abuso. Puede afectarle a usted o a sus seres queridos. Estos sucesos pueden ser traumáticos, ya que suponen una amenaza para tu seguridad y/o la de los demás». – Más allá del azul.

Como individuos, todos reaccionamos de forma diferente ante determinadas situaciones de nuestra vida, y a su vez todos tenemos que hacer frente a diferentes síntomas y sentimientos asociados al trauma. Queríamos hablar de algunos de los signos clave a los que hay que prestar atención antes de que puedan afectarte a un nivel más profundo. Es importante saber que inmediatamente después de un trauma muchas de estas reacciones son la reacción normal, si continúan en los meses posteriores al trauma, o nos sentimos atrapados con ellas entonces es el momento de reconsiderar el efecto del trauma.

La Sociedad Internacional de Estudios sobre el Estrés Traumático ha aportado investigaciones que demuestran una fuerte relación entre la exposición a eventos traumáticos y los problemas de consumo de sustancias, por lo que es algo que hay que tener muy en cuenta.

Cómo saber si tienes trastorno de estrés postraumático

OverviewEl trastorno de estrés postraumático (TEPT) es un trastorno de salud mental desencadenado por un suceso aterrador, ya sea por haberlo vivido o por haberlo presenciado. Los síntomas pueden incluir escenas retrospectivas, pesadillas y ansiedad grave, así como pensamientos incontrolables sobre el suceso.

La mayoría de las personas que pasan por un acontecimiento traumático pueden tener dificultades temporales para adaptarse y afrontarlo, pero con el tiempo y un buen cuidado personal, suelen mejorar. Si los síntomas empeoran, duran meses o incluso años, e interfieren en su funcionamiento cotidiano, es posible que tenga un TEPT.

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SíntomasLos síntomas del trastorno de estrés postraumático pueden comenzar un mes después de un suceso traumático, pero a veces los síntomas pueden no aparecer hasta años después del suceso. Estos síntomas causan problemas significativos en situaciones sociales o laborales y en las relaciones. También pueden interferir en su capacidad para realizar las tareas cotidianas normales.

Los síntomas del TEPT suelen agruparse en cuatro tipos: recuerdos intrusivos, evitación, cambios negativos en el pensamiento y el estado de ánimo, y cambios en las reacciones físicas y emocionales. Los síntomas pueden variar con el tiempo o variar de una persona a otra.

Examen de salud mental

Esta sección contiene información sobre los síntomas y las causas del trastorno de estrés postraumático (TEPT). Explica quién puede desarrollar el TEPT y las opciones de tratamiento. Está dirigida a cualquier persona afectada por un trauma o un TEPT y a sus familiares, amigos y cuidadores.

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental. Se puede desarrollar después de experimentar algo que se considera traumático. Esto puede incluir ver o escuchar algo traumático. Los síntomas del TEPT pueden comenzar inmediatamente o tras un retraso de semanas o meses. Por lo general, comienzan dentro de los 6 meses siguientes al suceso traumático.

No todas las personas que han sufrido un trauma desarrollan un TEPT. Muchas personas tendrán algunos síntomas de trauma durante un tiempo. Son una reacción normal a una experiencia traumática. Algunas personas aceptan lentamente lo que ha sucedido. Sus síntomas de estrés pueden empezar a desaparecer al cabo de unas semanas.

Es más probable que desarrolle un TEPT complejo si su trauma ha sido un evento continuo. O una serie de eventos traumáticos diferentes. El trauma puede ser muy amenazante o aterrador. Lo más habitual es que se trate de un trauma del que no hayas podido escapar, como por ejemplo:

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Prueba de traumatismo infantil

Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

El trastorno de estrés postraumático (TEPT) es una enfermedad mental que se desarrolla después de que una persona experimente un acontecimiento impactante, aterrador o abrumador. Los síntomas del TEPT suelen comenzar en los tres meses siguientes al incidente traumático, pero a veces empiezan años después.

Los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente graves como para interferir en las relaciones o el trabajo para que se considere TEPT.  Es importante que las personas que sospechan que tienen TEPT trabajen con un proveedor de salud mental con experiencia en TEPT para obtener un diagnóstico preciso y los tratamientos adecuados.

El examen inicial lo realiza un médico de atención primaria. A continuación, puede remitir a su paciente a un profesional de la salud mental autorizado, que puede proporcionar un diagnóstico oficial de TEPT. El examen inicial puede incluir preguntas sobre el estado emocional, los problemas de sueño y la ira, así como pruebas de laboratorio para descartar afecciones físicas que pudieran estar causando los síntomas del TEPT.