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Como saber si tienes un resfriado

Cómo distinguir la gripe de un resfriado

Todas estas enfermedades están causadas por virus que infectan las vías respiratorias. Todas son contagiosas y pueden transmitirse fácilmente de persona a persona. Y causan algunos síntomas similares. Por eso puede ser difícil distinguirlas.

Los síntomas del resfriado suelen ser leves. Suelen incluir un cosquilleo en la garganta, secreción o congestión nasal y estornudos. Si hay fiebre, no es alta. Un niño resfriado suele sentirse bastante bien, y tiene buen apetito y niveles normales de energía.

La gripe también puede ser leve. Sin embargo, normalmente los niños con gripe se sienten peor que si están resfriados. Pueden tener fiebre que aparece de repente, con escalofríos, dolor de cabeza y dolores corporales. Pueden tener dolor de garganta, secreción nasal y tos. Y en general se sienten mal y cansados y no tienen mucho apetito. Algunos niños incluso tienen dolor de barriga, náuseas, vómitos o diarrea.

La mayoría de los niños con gripe mejoran en casa con mucho líquido, descanso y comodidad. En algunos casos, el médico puede recetar un medicamento antiviral para aliviar los síntomas y acortar la enfermedad. Algunas personas se ponen muy enfermas y necesitan tratamiento en el hospital.

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Descansa en casa para no contagiarte.Bebe mucho líquido, bebidas calientes de limón y miel o sopas para evitar la deshidratación (la miel no es segura para los niños menores de un año).Si te duele la garganta, chupa una cucharadita de miel o haz gárgaras con agua salada. Los adultos también pueden hacer gárgaras, sprays para la garganta o pastillas analgésicas (anestésicas).Para la nariz tapada o que gotea, pregunte a su farmacéutico por los descongestionantes y los sprays nasales salinos.Para la tos, tome una bebida de limón y miel o pregunte a su farmacéutico por las pastillas para la tos o los medicamentos que pueden ser adecuados para usted.  Los medicamentos para la tos no la curan, pero pueden aliviarla.Para los dolores y molestias, pruebe el paracetamol o los medicamentos para el resfriado y la gripe (compruebe las dosis cuidadosamente y pregunte a su médico o farmacéutico qué es seguro para usted).Evite los antibióticos, ya que no pueden curar los resfriados, las gripes o la mayoría de las toses, ya que están causados por virus.

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Vacúnate contra la gripe todos los años; puede que te salga gratis. Mantenga su sistema inmunitario fuerte: manténgase activo, coma alimentos saludables, no fume y duerma mucho. Deja de fumar: los fumadores se resfrían más, los síntomas son peores y duran más.

¿Es un resfriado, una gripe o un COVID? Cómo distinguirlo

Muchos analgésicos y descongestionantes se pueden adquirir en las farmacias sin receta. Por lo general, son seguros para los niños mayores y los adultos, pero pueden no ser adecuados para los bebés, los niños pequeños, las mujeres embarazadas, las personas con ciertas enfermedades subyacentes y las que toman otros medicamentos. Consulte a un farmacéutico si no está seguro.

También puede ser una buena idea pedir consejo a un médico de cabecera si le preocupa su bebé o una persona mayor, o si tiene una enfermedad de larga duración, como una afección pulmonar. También puede llamar al servicio 111 del NHS 24 para pedir consejo.

Los resfriados se propagan más fácilmente entre grupos de personas en contacto estrecho y constante, como las familias y los niños en la escuela o en las guarderías. También son más frecuentes durante el invierno, aunque no se sabe exactamente por qué.

Los síntomas suelen ser peores durante los dos o tres primeros días, antes de que empiecen a mejorar gradualmente. En los adultos y los niños mayores, suelen durar entre 7 y 10 días, pero pueden durar más. La tos, en particular, puede durar dos o tres semanas.

10 consejos para tratar los resfriados y la gripe en casa

La mayoría de los medicamentos de venta libre tienen, en el mejor de los casos, efectos moderados sobre los síntomas del resfriado. Un resfriado típico dura una media de 7 a 10 días. En realidad, la mayoría de los síntomas no son causados por la infección en sí, sino por el sistema inmunitario de nuestro cuerpo que intenta deshacerse de ella. La mayoría de los virus del resfriado desaparecen si somos pacientes y damos tiempo a nuestro cuerpo para combatirlos. El sistema inmunitario es la mayor defensa contra el resfriado común.

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La gripe estacional sigue activa y, por lo general, aparece de forma rápida y furiosa. Es una infección respiratoria común causada por un virus que afecta a la nariz, la garganta y los pulmones y puede durar de 5 a 7 días. Estos son algunos de los síntomas más comunes de la gripe:

A diferencia de lo que ocurre con los resfriados o el coronavirus, la vacunación es una buena forma de prevenir la gripe. Si se vacunó contra la gripe y aún así la contrajo, los síntomas suelen ser más leves que si no se vacunó. La mayoría de las personas con gripe se recuperan sin necesidad de tratamiento médico. Quédese en casa y descanse y beba mucho líquido, y trate la fiebre con paracetamol (Tylenol) o ibuprofeno (Advil, Motrin).