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Como saber si tengo lesion de menisco

Rotura de menisco lateral

El menisco es una pieza en forma de C de cartílago resistente y gomoso que actúa como amortiguador entre la tibia y el fémur. Puede romperse si se tuerce repentinamente la rodilla mientras soporta peso sobre ella.

La rotura de menisco es una de las lesiones de rodilla más comunes. Cualquier actividad que provoque una torsión o rotación forzada de la rodilla, especialmente cuando se apoya todo el peso en ella, puede provocar una rotura de menisco.

Cada una de las rodillas tiene dos piezas de cartílago en forma de C que actúan como un cojín entre la espinilla y el fémur. Una rotura de menisco provoca dolor, hinchazón y rigidez. También puedes sentir un bloqueo en el movimiento de la rodilla y tener problemas para extenderla completamente.

El tratamiento conservador -como el reposo, el hielo y la medicación- a veces es suficiente para aliviar el dolor de una rotura de menisco y dar tiempo a que la lesión se cure por sí sola. Sin embargo, en otros casos, la rotura de menisco requiere una intervención quirúrgica.Productos y serviciosMostrar más productos de Mayo Clinic

CausasUna rotura de menisco puede ser el resultado de cualquier actividad que provoque una torsión o rotación forzada de la rodilla, como los giros agresivos o las paradas y giros repentinos. Incluso arrodillarse, ponerse en cuclillas o levantar algo pesado puede provocar una rotura de menisco.

Cirugía de menisco

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Si le duele la rodilla o le cuesta moverla, su médico puede comprobar si hay una rotura de menisco mediante la prueba de Ege. Esta prueba imita los movimientos de la articulación que suelen provocar los síntomas relacionados con las roturas de menisco en la rodilla.

En la prueba de Ege, el paciente aplica fuerza a su rodilla mediante un movimiento en cuclillas con la supervisión de un profesional sanitario. El examinador escucha y siente un clic debido a que el trozo de cartílago roto queda atrapado entre los huesos.

Para comprobar si se sospecha de una rotura de menisco medial (en el lado interno de la rodilla), se le pedirá que gire los dedos de los pies hacia fuera, rotando externamente la rodilla. A continuación, se pondrá en cuclillas y se levantará lentamente. La persona que le examine la rodilla estará atenta a un sonido o sensación de chasquido. También puede sentir dolor en la zona del menisco.

Los mejores ejercicios para la rotura de menisco

Una rotura de menisco es un desgarro en el cartílago de la rodilla.    El menisco tiene la función de mejorar el ajuste entre el fémur y la tibia, absorber los impactos y distribuir la carga en la rodilla, y ayudar a mover el líquido lubricante alrededor de la rodilla.    El menisco puede romperse por un traumatismo o una lesión o por degeneración.

La rodilla está formada por el fémur (hueso del muslo), la tibia (hueso de la pierna) y la rótula (tapa de la rodilla).    Los ligamentos mantienen unidos los huesos de la rodilla y la rótula se encuentra en el músculo cuádriceps, delante de la rodilla.

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Entre el fémur y la tibia hay dos almohadillas, una en el lado medial (interno) de la rodilla y otra en el lado lateral (externo) de la rodilla. Cada una de estas almohadillas se llama menisco. Véanse las figuras 1 y 2.

El menisco está formado por fibrocartílago, lo que le da una textura gomosa. Dentro del menisco también hay fibras de colágeno que ayudan a mantener la forma del menisco. El menisco sólo tiene riego sanguíneo en sus uniones exteriores. Por lo tanto, unas 4/5 partes del menisco no tienen riego sanguíneo y, por lo tanto, no pueden curarse si se desgarran.

Rehabilitación del menisco

El síntoma más común de una rotura de menisco es el dolor, aunque el dolor de rodilla puede estar causado por diferentes lesiones o afecciones. Todos los síntomas de una rotura de menisco pueden agravarse al caminar con la rodilla doblada o al apuntar con el pie. Los síntomas también dependen del tamaño y la ubicación de la rotura. Los síntomas más comunes son:

Si sufre una rotura de menisco, el dolor puede ser gradual o inmediato, dependiendo de la gravedad del daño y/o de la rapidez con la que se haya producido. A menudo sentirá dolor y sensibilidad en la articulación, especialmente cuando se toca la rodilla con una ligera presión. Si tiene un desgarro, normalmente sentirá un dolor agudo a lo largo de la línea de la articulación en la zona del desgarro (normalmente la parte interior o exterior de la rodilla). El dolor en el centro de la rodilla suele indicar una rotura de menisco medial. En algunos casos, incluso puede experimentar dolor en toda la articulación de la rodilla.

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Si la rotura de menisco es lo suficientemente grave, es posible que experimente una sensación de «cesión» (inestabilidad) en la rodilla. Esta sensación puede combinarse con un bloqueo, un enganche o un chasquido en la rodilla. Suele haber dolor al realizar actividades con peso, como subir escaleras y movimientos de torsión de la rodilla al arrodillarse o ponerse en cuclillas.