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Como saber si soy controladora con mi pareja

Por qué alguien trataría de controlarte

Una bandera roja es si tu novio no confía en ti y mira tu teléfono constantemente. Vigila con quién hablas o envías mensajes de texto e incluso puede mirar la factura de tu teléfono para ver a quién has llamado. Si tu novio no te pide consentimiento para ver tu teléfono y simplemente lo coge, eso no es, aceptable, y es controlador. Un novio controlador interferirá con tu independencia y dominará hasta asumir el control total de la relación. En una relación sana, las personas tienen sus propias vidas separadas. Tienen sus propias aficiones, sus propios trabajos, sus propios amigos, etc., y cada uno confía en el otro para estar con esos amigos o en ese trabajo por su cuenta sin necesidad de revisar y dar su aprobación a cada pequeño detalle. Por supuesto, la dinámica de una relación varía de una pareja a otra, pero una cosa es siempre cierta en una relación sana: hay confianza y cuidado en lugar de control o dominio.

El abuso emocional es una forma generalizada de maltrato en las relaciones. Ocurre cuando una persona intenta activamente humillar, menospreciar o herir a su pareja mediante tácticas como los insultos, la culpabilización de la víctima y el gaslighting. A menudo intentan disminuir su autoestima o la confianza en sí mismo. El maltratador utiliza el abuso emocional para desgastar a su víctima y así poder mantener el control sobre la relación. Esto puede ser especialmente cierto en una dinámica en la que la pareja tiene una autoestima sana al principio porque el novio controlador quiere derribarla para asegurarse de que puede asumir el control sobre su pareja. Quieren aprovechar sus inseguridades. El abuso es un ciclo perpetuo y la razón por la que las personas permanecen en relaciones abusivas es que la pareja no es exteriormente abusiva todo el tiempo.

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Amigo controlador

Saltar al contenido principal13 de mayo de 2022Propietaria de MommyDaddyKids y madre de dos hijos, Meagan es una apasionada de su familia y de compartir consejos de la vida real con la gente de a pie.Aquí hay 13 señales que indican que podrías estar en una relación controladora.Señales de una relación controladoraConocer las señales puede ayudarte a evitar seguir en una relación tóxica con una pareja controladora, pero sólo conocerlas no siempre es suficiente. Los amigos o la familia a menudo nos llaman la atención sobre las señales de alarma, pero las descartamos porque no queremos creer o admitir que nos hemos convertido en una víctima.Aprender las señales y escuchar cuando la gente expresa sus preocupaciones le ayudará a determinar si su relación es controladora.13 señales de que tiene una pareja controladora

Señales sutiles de un hombre controlador

Este artículo fue escrito por Allison Broennimann, PhD. La Dra. Allison Broennimann es una psicóloga clínica licenciada con una práctica privada basada en el Área de la Bahía de San Francisco que proporciona servicios de psicoterapia y neuropsicología. Con más de una década de experiencia, la Dra. Broennimann se especializa en psicoterapia en profundidad para proporcionar tratamientos centrados en soluciones para la ansiedad, la depresión, los problemas de relación, el duelo, los problemas de adaptación, el estrés traumático y las transiciones de la fase de la vida. Y como parte de su práctica de neuropsicología, integra la psicoterapia en profundidad y la rehabilitación cognitiva para aquellos que se recuperan después de una lesión cerebral traumática. La Dra. Broennimann es licenciada en Psicología por la Universidad de California, Santa Cruz, y tiene un máster y un doctorado en Psicología Clínica por la Universidad de Palo Alto. Está autorizada por la Junta de Psicología de California y es miembro de la Asociación Americana de Psicología.

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¿Te estás perdiendo en una relación extraña y finalmente destructiva? ¿Se encuentra con que sus antiguos amigos se alejan, mientras que los miembros de su familia comentan que no parece usted mismo? Antes de que pueda recuperar su individualidad y su fuerza, tendrá que determinar si la relación le está quitando algo y, si es así, deberá poner fin al ciclo destructivo.

Novio controlador

Tu novio y tú acabáis de hacer las cosas oficiales, pero él ya quiere pasar mucho tiempo contigo. Y quiere saberlo todo sobre ti. Y quiere asegurarse de que llegas a casa -o incluso al trabajo- sin problemas. Si te parece que es demasiado, probablemente lo sea. «Sientes que te persiguen, y eso es genial y se siente increíble, hasta que se siente horrible», dice Megan Bruneau, RCC, una terapeuta de la ciudad de Nueva York que se especializa en relaciones y otros problemas que enfrenta su clientela milenaria.Pero no siempre es fácil distinguir el verdadero amor de una relación controladora. De hecho, «muchos de los signos de una pareja controladora pueden ser muy románticos al principio de la relación», dice Heather Lofton, PhD, terapeuta del Instituto de la Familia de la Universidad Northwestern.

«Es posible que digas: ‘No estaba siendo lo suficientemente empático o paciente'», explica Bruneau, o que sientas que siempre «metes la pata». En realidad, debería ser tu pareja quien se disculpara.4. Le ocultas cosas inocentes. Digamos que vas a una hora feliz improvisada después del trabajo o te encuentras con un amigo y te distraes poniéndote al día. ¿Evitas conscientemente contárselo a tu pareja? Eso es una señal de alarma, según los expertos. «Si guardas muchos secretos por miedo a que te juzgue o a la forma en que podría responder… puede ser una señal de que es controlador», dice Bruneau. 5. Su amor es condicional. Aunque muchas señales de una pareja controladora son sutiles, ésta – «Sólo te querré si» o «Me alejarás si»- debería hacer saltar las alarmas, dice Lofton. «Esta forma de control se parece a: ‘Te quiero cuando consigas un nuevo trabajo’, o ‘Serás más deseable para mí en cuanto cambies el color de tu pelo o pierdas peso'», explica. «Eso puede llevar a las mujeres a creer que no son aceptadas o dignas de amor». ¿Crees que tu novio es «el elegido»? Hazte primero estas preguntas: